

Energetická hodnota ....................1 486 kJ/ 335 kcal
Tuky...8,7 g, z toho nasycené mastné kyseliny.......1,9 g
Sacharidy.............12,8 g z toho cukry.................2,7 g
Vláknina ..............27,1 g
Bílkoviny...............42,9 g
Sůl........................0,09 g
Objem balení........250 g
Tepelně upravená, loupaná, sladká lupina z evropského pěstování, značka Rapunzel
Návod na přípravu: Vaříme ve vodě nebo vývaru 10 minut na středním plamení, pak 10 minut na menším, jemné osolíme, přidáme máslo a necháme ještě 10 minut pod pokličkou.
Připravit můžete i snadný pokrm s chutí kari! Postup jako u pokrmu kari rýže s kuřetem, jen místo rýže použijte lupinu.